Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background

MAKO-Health, dé plek voor een gezond en duurzaam leven...

Sport & Bewegen

Sporten is een must voor een gezond lijf. Maar niet altijd lukt het om gericht te sporten of om dit vol te houden. Ik (Martin Kocken) begeleid je persoonlijk bij het sporten. Niet op een sportschool, maar gewoon bij jou thuis of in de frisse buitenlucht.

Read More

Voeding

Gezonde voeding zorgt ervoor dat jouw lichaam optimaal functioneert. Voeding moet voorzien in onze dagelijkse behoefte aan water, vezels, vetten, suikers, eiwitten, vitaminen en mineralen. Daarbij zijn alle voedingsstoffen belangrijk.

Read More

Weerbaarheid

Wil je assertiever worden, steviger in je schoenen staan of lekkerder in je vel zitten? Dan zijn de weerbaarheidtrainingen van MAKO-Health echt iets voor jou!

Read More

Waarom MAKO-Health

Ik geef goede en eerlijke adviezen op het gebied van sport, voeding en lifestyle. Samen stellen we realistische doelen en ik zorg ervoor dat die doelen ook gerealiseerd worden. Daarnaast kan ik ook gezondheidsklachten effectief en op een natuurlijke manier behandelen, al dan niet naast gebruikte medicatie.

Dat is waar ik met MAKO-Health uniek in ben, Ik bied ondersteuning in de totale gezondheid en daarmee geef ik richting aan een gezond en duurzaam leven.

Recente artikelen

20Mei2016
Fit tijdens vakantie

Ga je binnenkort op (zon)vakantie? Zorg dan dat je ook tijdens je vakantie aan voldoende beweging komt. Het hoeft allemaal niet ze heel spannend...

Read More
18Okt2015
NIEUW bij Mako-Health! DNA Profiling

DNA Profling Stel je eens voor… Je weet precies welk soort sport / beweging goed voor je is, Je weet exact welke risico’s je...

Read More
23Feb2016
BCAA

BCAA, Branched Chain Amino Acids ofwel vertakte keten aminozuren. In dit artikel alles over deze, vooral in de sportwereld, bekende aminozuren.   WERKING De...

Read More
08Jan2016
Nieuw! Power-Workouts

Naast het nieuwe Defense Academy introduceert MAKO-Health nu ook de Power-Workout. Een Power-Workout is uit een korte intensieve workout dat bestaat uit bijvoorbeeld: Cor

Read More
08Jan2016
Nieuwe ontwikkelingen MAKO-Health

  Vanaf 1 februari zal Defense Academy Houten een feit zijn! Lessen in kickboksen, Ready to Rumble® en Defense 21 / Eskrima zullen gegeven...

Read More